Fyzio jóga

Course class: 15/15

Thu, 12/09/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 19/09/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 26/09/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 03/10/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 10/10/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 17/10/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 24/10/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 31/10/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 07/11/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 14/11/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 21/11/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 28/11/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 05/12/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 12/12/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 19/12/2024, 04:00pm-05:00pmfree

19. Dec (Thursday)

04:00pm - 05:00pm

Sedmé nebe

185.00 KČ

1
min

20
max

Shreya Jarmila Hamalová

You have to Login or Register to book this event.

„Život začíná tam, kde končí strach“

„Ticho není prázdné, je plné odpovědí.“

Jsem celostní fyzioterapeutka a lektorka jógy zabývající se vnitřním světem člověka. Nepřestává mě udivovat, jak moudrá naše těla jsou. Jsem fascinovaná obrovskou schopností regenerace, kterou je obdařen každý z nás, pokud našemu tělu dáme dostatek času a péče. Zabývám se celostní fyzioterapií zohledňující nejen tělo, ale i mysl, harmonizací organismu a celkovým zdravým přístupem k životu.

Jógu vnímám jako způsob propojení se svým tělem a se svou duší. Čím déle ji praktikuji, tím lépe rozumím sama sobě. Jóga mě učí trpělivosti, sebedůvěře a pokoře nejen sama k sobě, ale i k druhým.

Mé lekce jsou vedeny v plynulém tělo posilujícím rytmu s ohledem na pravidelnost dechu a jeho správné provádění. V józe propojuji prvky tradiční jógy se současnými trendy v oblasti fyzioterapie. Vytvářím bezpečný prostor a hledání cesty pro propojení se sám/sama se sebou. Skrze zkušenost a poznání Vás postupně dovedu ke správnému držení těla a osvojování si správných pohybových vzorců jak v józe, tak v každodenním životě.

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.