Fyzio jóga

Course class: 12/15
Thu, 12/09/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 19/09/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 26/09/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 03/10/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 10/10/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 17/10/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 24/10/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 31/10/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 07/11/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 14/11/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 21/11/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 28/11/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 05/12/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 12/12/2024, 04:00pm-05:00pmfree Thu, 19/12/2024, 04:00pm-05:00pmfree
28. Nov (Thursday)
04:00pm - 05:00pm
Sedmé nebe
185.00 KČ
1
min
7
20
max
Shreya Jarmila Hamalová
You have to Login or Register to book this event.

„Život začíná tam, kde končí strach“

„Ticho není prázdné, je plné odpovědí.“

Jsem celostní fyzioterapeutka a lektorka jógy zabývající se vnitřním světem člověka. Nepřestává mě udivovat, jak moudrá naše těla jsou. Jsem fascinovaná obrovskou schopností regenerace, kterou je obdařen každý z nás, pokud našemu tělu dáme dostatek času a péče. Zabývám se celostní fyzioterapií zohledňující nejen tělo, ale i mysl, harmonizací organismu a celkovým zdravým přístupem k životu.  

Jógu vnímám jako způsob propojení se svým tělem a se svou duší. Čím déle ji praktikuji, tím lépe rozumím sama sobě. Jóga mě učí trpělivosti, sebedůvěře a pokoře nejen sama k sobě, ale i k druhým.  

Mé lekce jsou vedeny v plynulém tělo posilujícím rytmu s ohledem na pravidelnost dechu a jeho správné provádění. V józe propojuji prvky tradiční jógy se současnými trendy v oblasti fyzioterapie. Vytvářím bezpečný prostor a hledání cesty pro propojení se sám/sama se sebou. Skrze zkušenost a poznání Vás postupně dovedu ke správnému držení těla a osvojování si správných pohybových vzorců jak v józe, tak v každodenním životě.

Attending:

  • Petrasvobodova
  • BáraBal
  • Tvrdý
    Multisport 300 Kč
    (PQTYY851KJ)
    paid
  • ines.t
  • Pavel S
  • Marta Sedlářová
    Multisport
    (P4XECSIIIZ)
    paid
  • SiMot

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.