Jemná jóga (také pro seniory)

Lekce kurzu: 12/14
Po, 02.09.2024, 10:00-11:00volné Po, 09.09.2024, 10:00-11:00volné Po, 23.09.2024, 10:00-11:00volné Čt, 03.10.2024, 10:00-11:00volné Po, 07.10.2024, 10:00-11:00volné Po, 14.10.2024, 10:00-11:00volné Po, 21.10.2024, 10:00-11:00volné Po, 04.11.2024, 10:00-11:00volné Po, 11.11.2024, 10:00-11:00volné Po, 18.11.2024, 10:00-11:00volné Po, 25.11.2024, 10:00-11:00volné Po, 02.12.2024, 10:00-11:00volné Po, 09.12.2024, 10:00-11:00volné Po, 16.12.2024, 10:00-11:00volné
02. Pro (Pondělí)
10:00 - 11:00
Hebký svět
185,00 KČ
1
min
11
20
max
Jitka
Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Lekce vedeny ve vlídném tempu s delšími výdržemi v méně náročných pozicích.

Protáhneme a posílíme celé tělo, zbavíme ho ztuhlosti, zvýšíme rozsah pohybu.

Vědomé vnímání dechu nám umožní přeladění naší bytosti a tím jemnou a pozvolnou práci na fyzické i psychické úrovni.

Nebudou chybět relaxační a koncentračně-meditační techniky pro omlazení a regeneraci.

Přihlášení:

  • Nadine
  • maria55
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PA8MED2ZH0)
    Zaplaceno
  • hon062
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PVT53LYXU8)
    Zaplaceno
  • TeaSantosha
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PV3PAYF862)
    Zaplaceno
  • RenaSantosha
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PO43UT2Q4Z)
    Zaplaceno
  • Ivana53
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P8SFMFPUOK)
    Zaplaceno
  • veberovaludmila
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P25P4FZK9G)
    Zaplaceno
  • Wronova
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PD5AD2NZPQ)
    Zaplaceno
  • mlcakova
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PZ07J87LVF)
    Zaplaceno
  • Zuki
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P7PEVNUS5H)
    Zaplaceno
  • Magritte
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PNY2BCKGID)
    Zaplaceno

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.