Fyziojóga po porodu pro maminky s miminky

13.04.2023 - 27.04.2023, 4 lekcie
Št: 10:10 - 11:10
Renáta Homolová
Čistá hlava
600 Kč

Lekce vedené fyzioterapeutkou, určené ženám po porodu, ideálně po ukončení období šestinedělí. Vhodné pro úplné začátečnice i pokročilejší, praktikující maminky. Obsah lekce bude přizpůsoben konkrétní skupině, která se sejde. Vědomým pohybem, dechem a relaxací vyživíme svá těla a dočerpáme energii. Také si povíme, jak správně manipulovat s miminkem pro dobro naše i jeho.

Musíte sa Prihlásiť sa alebo Registrovať sa pre rezerváciu.

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.