Zdravotní jóga

Course class: 14/14
Mon, 09/09/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 09/16/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 09/23/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 09/30/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 10/07/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 10/14/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 10/21/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 11/04/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 11/11/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 11/18/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 11/25/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 12/02/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 12/09/2024, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 12/16/2024, 06:50PM-08:20PMfree
16. Dec (Monday)
06:50PM - 08:20PM
Sedmé nebe
210.00 KČ
1
min
11
20
max
Radka Ivanská
You have to Login or Register to book this event.

Zveme vás na cvičení zaměřené na prevenci různých potíží pohybového aparátu. Budeme posilovat svaly, o kterých mnohdy ani nevíme, že máme. Zaměříme se na pohyby, které dnešní civilizovaný člověk nemá důvod a mnohdy ani možnost provádět. Získáte tipy, jak si do běžného života doplnit cviky, které lze provádět prakticky všude. Vyzkoušíme si různé dechové techniky, aktivační, relaxační, preventivní. A samozřejmě si dopřejeme i závěrečnou relaxaci, na kterou se většinou všichni těší nejvíce.

Attending:

  • Soňa Plháková
    Zdravotní jóga
    (P5LNAN1K4M)
    paid
  • iva.fil
    Zdravotní jóga
    (P6C9CVMRJL)
    paid
  • Jaroslava Koňaříková
    Zdravotní jóga
    (P0IT988SPS)
    paid
  • lucie.obalova
    Zdravotní jóga
    (PQ952OP48Y)
    paid
  • mfc
    Zdravotní jóga
    (PUKRNMYMVR)
    paid
  • vsulova
    Zdravotní jóga
    (P427RO54HO)
    paid
  • Marcela Vopasková
    Zdravotní jóga
    (PRASA61NXA)
    paid
  • Helena Pesatova
    Zdravotní jóga
    (PTZV1A8EA8)
    paid
  • Ija
    Zdravotní jóga
    (POOQ9KKTS1)
    paid
  • dagmar.velka
    Zdravotní jóga
    (P6LLGAIJ0G)
    paid
  • Pavelik
    Zdravotní jóga
    (PZ8FS16SGF)
    paid

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.