Yin yoga

Lekce kurzu: 10/11
Út, 24.09.2024, 18:50-20:20volné Út, 01.10.2024, 18:50-20:20volné Út, 08.10.2024, 18:50-20:20volné Út, 15.10.2024, 18:50-20:20volné Út, 22.10.2024, 18:50-20:20volné Út, 29.10.2024, 18:50-20:20volné Út, 05.11.2024, 18:50-20:20volné Út, 12.11.2024, 18:50-20:20volné Út, 19.11.2024, 18:50-20:20volné Út, 26.11.2024, 18:50-20:20volné Út, 03.12.2024, 18:50-20:20volné
26. Lis (Úterý)
18:50 - 20:20
Hebký svět
210,00 KČ
1
min
3
20
max
Markéta Antoníčková
Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Jin jóga je jemnou meditativní praxí, která vám umožní prozkoumat váš vnitřní prostor, vychutnat si hlubokou relaxaci a odstranit napětí. Díky uvolnění a delšímu setrvání v pozicích, se intenzivně prohlubuje flexibilita vašeho těla. Pozice jsou fyzicky nenáročné, převážně v sedu či lehu. Působí především na páteř, klouby, vazy, šlachy. Přináší dnes tolik potřebný jinový aspekt, zpomalení, zjemnění a pocit klidu. Propojí tělo s myslí prostřednictvím nádechu a výdechu.

Přihlášení:

  • renata-k
  • čajhell
    Yin yoga
    (PVG85I3CC4)
    Zaplaceno
  • samkatka
    Yin yoga
    (POZREG1AFL)
    Zaplaceno

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.