Pilates

Lekce kurzu: 13/14
St, 04.09.2024, 17:10-18:10obsazeno St, 11.09.2024, 17:10-18:10volné St, 18.09.2024, 17:10-18:10obsazeno St, 09.10.2024, 17:10-18:10obsazeno St, 16.10.2024, 17:10-18:10volné St, 23.10.2024, 17:10-18:10volné St, 30.10.2024, 17:10-18:10obsazeno St, 06.11.2024, 17:10-18:10obsazeno St, 13.11.2024, 17:10-18:10obsazeno St, 20.11.2024, 17:10-18:10volné St, 27.11.2024, 17:10-18:10obsazeno St, 04.12.2024, 17:10-18:10obsazeno St, 11.12.2024, 17:10-18:10obsazeno St, 18.12.2024, 17:10-18:10obsazeno
11. Pro (Středa)
17:10 - 18:10
Sedmé nebe
185,00 KČ
1
min
18
18
max
Petra Jurgová
Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Kurz kondičního cvičení regeneračního charakteru, které efektivně a systematicky rozvíjí hluboký svalový systém za pomoci hlubokého dýchání a koncentrované mysli. Pilates podporuje uvědomění si vlastního těla, podporuje růst dlouhých a silných svalů, vede ke snadnějším a plynulejším pohybům, zvyšuje ohebnost, posiluje celé tělo a zlepšuje celkové držení těla.

Přihlášení:

  • iveta.jeschova
    Pilates
    (PKDBORHYUU)
    Zaplaceno
  • juliespilova
    Pilates
    (PU35B040S9)
    Zaplaceno
  • Filip_Neko
    Pilates
    (PNPT773QST)
    Zaplaceno
  • Andi
    Pilates
    (PO9J56FRRA)
    Zaplaceno
  • Alik
    Pilates
    (PAQZQ1SAVX)
    Zaplaceno
  • kat.suchankova
    Pilates
    (P2SPXTQ0OZ)
    Zaplaceno
  • anezkaa
    Pilates
    (P9XE0Q2N90)
    Zaplaceno
  • Ingrid vastakova
    Pilates
    (PN6RBPUBKC)
    nezaplaceno
  • radka.soukromy
    Pilates
    (PAAJOVGRF9)
    Zaplaceno
  • batkova
    Pilates
    (PCOGVHTT5F)
    Zaplaceno
  • Andrea Havlásková
    Pilates
    (P0DIOADOBL)
    Zaplaceno
  • SarkaDobranska
    Pilates
    (PRY0YAOEZ5)
    Zaplaceno
  • konecna78
    Pilates
    (PYUO95N4XI)
    Zaplaceno
  • DobranskaK
    Pilates
    (PSO4EIH1EK)
    Zaplaceno
  • Macina
    Pilates
    (P08RN8LOB2)
    Zaplaceno
  • Nesil
    Pilates
    (PUI9ALZPQ6)
    Zaplaceno
  • dorothea.cihlarova
    Pilates
    (PH5Z8X0R9T)
    Zaplaceno
  • dagmar.kubalakova
    Pilates
    (PNB1M20XIJ)
    nezaplaceno

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.