Fyzio cvičení pro maminky s dětmi
Lekce vedené fyzioterapeutkou, vhodné pro všechny maminky, které chtějí dopřát svému tělu vědomý pohyb, uvolnění napětí i posílení. U cvičení jsou vždy zohledněny aktuální potřeby skupinky, která se v daný den sešla. Děti jsou vítanou součástí lekce. Lektorka vede cvičení v průběhu celé lekce a každá maminka se připojí, případně odpojí od cvičení, dle potřeb svého děťátka. Tato lekce je zde maminky pro vás, uvolněte se a užijte si pohyb, i v případě, že váš miláček bude živým stříbrem.
Santosha yoga studio
Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba
Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.