Jemná jóga (také pro seniory)

Lekcia kurzu: 1/11
Po, 07.04.2025, 10:00-11:00voľné Po, 14.04.2025, 10:00-11:00voľné Po, 28.04.2025, 10:00-11:00voľné Po, 05.05.2025, 10:00-11:00voľné Po, 12.05.2025, 10:00-11:00voľné Po, 19.05.2025, 10:00-11:00voľné Po, 26.05.2025, 10:00-11:00voľné Po, 09.06.2025, 10:00-11:00voľné Po, 16.06.2025, 10:00-11:00voľné Po, 23.06.2025, 10:00-11:00voľné Po, 30.06.2025, 10:00-11:00voľné
07. apr (pondelok)
10:00 - 11:00
Sedmé nebe
185,00 KČ
1
min
14
20
max
Jitka
Musíte sa Prihlásiť sa alebo Registrovať sa pre rezerváciu.

Lekce vedeny ve vlídném tempu s delšími výdržemi v méně náročných pozicích.

Protáhneme a posílíme celé tělo, zbavíme ho ztuhlosti, zvýšíme rozsah pohybu.

Vědomé vnímání dechu nám umožní přeladění naší bytosti a tím jemnou a pozvolnou práci na fyzické i psychické úrovni.

Nebudou chybět relaxační a koncentračně-meditační techniky pro omlazení a regeneraci.

Prihlásení:

  • Andrea Sivková
  • Hana N.
  • maria55
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P79MX0RSDM)
    Uhradené
  • kucharova.helena
  • Wronova
  • ivroz
  • Janasch
  • hon062
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P28S002ZCE)
    Uhradené
  • Zuki
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PXIZAEQ2QY)
    Uhradené
  • eliska.veberova
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PPMRAS5I8Y)
    neuhradené
  • Nadine
  • dagmar.velka
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PLAHYXY5S8)
    Uhradené
  • RenaSantosha
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PAB6UV4LFY)
    Uhradené
  • lucifer
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P4VALUPSF4)
    Uhradené

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.