Zdravotní jóga

Lekcia kurzu: 1/13
Po, 07.04.2025, 18:50-20:20voľné Po, 14.04.2025, 18:50-20:20voľné Po, 21.04.2025, 18:50-20:20voľné Po, 28.04.2025, 18:50-20:20voľné Po, 05.05.2025, 18:50-20:20voľné Po, 12.05.2025, 18:50-20:20voľné Po, 19.05.2025, 18:50-20:20voľné Po, 26.05.2025, 18:50-20:20voľné Po, 02.06.2025, 18:50-20:20voľné Po, 09.06.2025, 18:50-20:20voľné Po, 16.06.2025, 18:50-20:20voľné Po, 23.06.2025, 18:50-20:20voľné Po, 30.06.2025, 18:50-20:20voľné
07. apr (pondelok)
18:50 - 20:20
Sedmé nebe
210,00 KČ
1
min
8
20
max
Radka Ivanská
Musíte sa Prihlásiť sa alebo Registrovať sa pre rezerváciu.

Zveme vás na cvičení zaměřené na prevenci různých potíží pohybového aparátu. Budeme posilovat svaly, o kterých mnohdy ani nevíme, že máme. Zaměříme se na pohyby, které dnešní civilizovaný člověk nemá důvod a mnohdy ani možnost provádět. Získáte tipy, jak si do běžného života doplnit cviky, které lze provádět prakticky všude. Vyzkoušíme si různé dechové techniky, aktivační, relaxační, preventivní. A samozřejmě si dopřejeme i závěrečnou relaxaci, na kterou se většinou všichni těší nejvíce.

Prihlásení:

  • nataliebubova
  • Helena Pesatova
    Zdravotní jóga
    (PZ19MTA079)
    neuhradené
  • Ija
    Zdravotní jóga
    (PAC7LZ9L82)
    neuhradené
  • Jaroslava Koňaříková
  • Smetanová Petra
  • mfc
    Zdravotní jóga
    (PQP8UYEBU6)
    Uhradené
  • vsulova
    Zdravotní jóga
    (PZGN7HQRQS)
    Uhradené
  • iva.fil
    Zdravotní jóga
    (PIV216KBN2)
    Uhradené

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.