Jemná jóga (také pro seniory) (MultiSport)

Lekcia kurzu: 13/13
Po, 06.01.2025, 10:00-11:00voľné Po, 13.01.2025, 10:00-11:00voľné Po, 20.01.2025, 10:00-11:00voľné Po, 27.01.2025, 10:00-11:00voľné Po, 03.02.2025, 10:00-11:00voľné Po, 10.02.2025, 10:00-11:00voľné Po, 17.02.2025, 10:00-11:00voľné Po, 24.02.2025, 10:00-11:00voľné Po, 03.03.2025, 10:00-11:00voľné Po, 10.03.2025, 10:00-11:00voľné Po, 17.03.2025, 10:00-11:00voľné Po, 24.03.2025, 10:00-11:00voľné Po, 31.03.2025, 10:00-11:00voľné
31. mar (pondelok)
10:00 - 11:00
Hebký svět
185,00 KČ
1
min
15
20
max
Jitka
Musíte sa Prihlásiť sa alebo Registrovať sa pre rezerváciu.

Lekce vedeny ve vlídném tempu s delšími výdržemi v méně náročných pozicích.

Protáhneme a posílíme celé tělo, zbavíme ho ztuhlosti, zvýšíme rozsah pohybu.

Vědomé vnímání dechu nám umožní přeladění naší bytosti a tím jemnou a pozvolnou práci na fyzické i psychické úrovni.

Nebudou chybět relaxační a koncentračně-meditační techniky pro omlazení a regeneraci.

Prihlásení:

  • Hana N.
  • danielkopriva38
  • marcela.otahalova
  • Walderová
    Multisport 300 Kč
    (PDLGVA4BIG)
    Uhradené
  • Tereza22
    Náhrada
    (PRJXCYM9P3)
    Uhradené
  • ivroz
  • Janasch
  • lucinkaeva
  • terka.dvoracek
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (POAUN7FTPM)
    Uhradené
  • Magritte
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P42EOQX6MR)
    Uhradené
  • TeaSantosha
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PQ1B306T5Q)
    Uhradené
  • hon062
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P2NX1X1A0N)
    Uhradené
  • RenaSantosha
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PAB1LHF3D1)
    Uhradené
  • Zuki
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P33UUHKMN2)
    Uhradené
  • veberovaludmila
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PJX9F5ONZQ)
    Uhradené

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.