Pilates (MultiSport)

Course class: 3/13

Tue, 01/04/2025, 06:50pm-07:50pmfull Tue, 08/04/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 15/04/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 22/04/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 29/04/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 06/05/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 13/05/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 20/05/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 27/05/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 03/06/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 10/06/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 17/06/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 24/06/2025, 06:50pm-07:50pmfree

15. Apr (Tuesday)

06:50pm - 07:50pm

Sedmé nebe

185.00 KČ

1
min

20
max

Dáša Neuvirtová

You have to Login or Register to book this event.

Kurz kondičního cvičení regeneračního charakteru, které efektivně a systematicky rozvíjí hluboký svalový systém za pomoci hlubokého dýchání a koncentrované mysli. Pilates podporuje uvědomění si vlastního těla, podporuje růst dlouhých a silných svalů, vede ke snadnějším a plynulejším pohybům, zvyšuje ohebnost, posiluje celé tělo a zlepšuje celkové držení těla.

Attending:

Nesil

Pilates
(PNMJFD9DA1)
unpaid
vatasva

Pilates
(PQD1OD5TJB)
paid
kety7.5
Sandryta

Pilates
(POFFASUYSH)
paid
hudeckovahelena

Pilates
(P3NP05H76Z)
paid
hudeckovaveronika

Pilates
(PK4QNXP4TV)
paid
Zuzka Křížová

Pilates
(PHXKICTT9T)
paid

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.