Pilates (MultiSport)

Course class: 1/13
Tue, 01/04/2025, 06:50pm-07:50pmfull Tue, 08/04/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 15/04/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 22/04/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 29/04/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 06/05/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 13/05/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 20/05/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 27/05/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 03/06/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 10/06/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 17/06/2025, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 24/06/2025, 06:50pm-07:50pmfree
01. Apr (Tuesday)
06:50pm - 07:50pm
Sedmé nebe
185.00 KČ
1
min
20
20
max
Dáša Neuvirtová
You have to Login or Register to book this event.

Kurz kondičního cvičení regeneračního charakteru, které efektivně a systematicky rozvíjí hluboký svalový systém za pomoci hlubokého dýchání a koncentrované mysli. Pilates podporuje uvědomění si vlastního těla, podporuje růst dlouhých a silných svalů, vede ke snadnějším a plynulejším pohybům, zvyšuje ohebnost, posiluje celé tělo a zlepšuje celkové držení těla.

Attending:

  • viera.kucharova
    Multisport 300 Kč
    (PX1BTSGF1T)
    paid
  • karolneshodova
  • Lucie12
    Multisport 300 Kč
    (PUOEEUFTZI)
    paid
  • Kate28
  • mikulaskova12
    Multisport 300 Kč
    (PD2FIV22HB)
    paid
  • Romi.S
    Multisport 300 Kč
    (PEJI73FNTX)
    paid
  • Smetanová Petra
  • delfino.greta
  • michbea2003
  • vatasva
    Pilates
    (PQD1OD5TJB)
    paid
  • kety7.5
  • p.paclikova
    Multisport 300 Kč
    (PSZJ53G5MG)
    paid
  • jarmila.haasova
    Multisport 300 Kč
    (PV3D55MT3N)
    paid
  • antusakova.katarina
    Multisport 300 Kč
    (PXFA8NR03O)
    paid
  • Silwen
    Multisport
    (PDY30FC9UR)
    paid
  • Marta Sedlářová
    Multisport
    (P4XECSIIIZ)
    paid
  • Sandryta
    Pilates
    (POFFASUYSH)
    paid
  • hudeckovahelena
    Pilates
    (P3NP05H76Z)
    paid
  • hudeckovaveronika
    Pilates
    (PK4QNXP4TV)
    paid
  • Zuzka Křížová
    Pilates
    (PHXKICTT9T)
    paid

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.