Jemná jóga (také pro seniory)

Course class: 5/11
Mon, 07/04/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 14/04/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 28/04/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 05/05/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 12/05/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 19/05/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 26/05/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 09/06/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 16/06/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 23/06/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 30/06/2025, 10:00am-11:00amfree
12. May (Monday)
10:00am - 11:00am
Sedmé nebe
185.00 KČ
1
min
11
20
max
Jitka
You have to Login or Register to book this event.

Lekce vedeny ve vlídném tempu s delšími výdržemi v méně náročných pozicích.

Protáhneme a posílíme celé tělo, zbavíme ho ztuhlosti, zvýšíme rozsah pohybu.

Vědomé vnímání dechu nám umožní přeladění naší bytosti a tím jemnou a pozvolnou práci na fyzické i psychické úrovni.

Nebudou chybět relaxační a koncentračně-meditační techniky pro omlazení a regeneraci.

Attending:

  • Janasch
  • ivroz
  • TeaSantosha
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PTLVY27JSG)
    paid
  • lucinkaeva
  • maria55
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P79MX0RSDM)
    paid
  • hon062
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P28S002ZCE)
    paid
  • Zuki
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PXIZAEQ2QY)
    paid
  • eliska.veberova
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PPMRAS5I8Y)
    unpaid
  • dagmar.velka
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PLAHYXY5S8)
    paid
  • RenaSantosha
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PAB6UV4LFY)
    paid
  • lucifer
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P4VALUPSF4)
    paid

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.