min
max
Srdečně zveme na odpolední workshop Sny, spánek a vědomí v józe všechny jógové nadšence, kteří touží dozvědět se něco nového a rozšířit si jógové obzory.
Čeká nás odpoledne plné jógy, hlubokého uvolnění a seberozvoje prostřednictvím jóga nidry, práce se sny a vědomého snění.
-
Povídání a diskuze na téma Jóga spánku
-
Jemná jóga a jóga nidra - kouzelný let vesmírem
-
Přestávka
-
Slow Flow Jivamukti jóga s jóga nidrou s prvky "float-back"
-
Povídání a diskuze na téma transpersonální psychologie - sny, snění a práce se sny
-
Závěr
Workshop povede transpersonální psycholožka a zakladatelka nejvýznamnějšího jógového festivalu v ČR Lenka Knag (www.jogafestival.cz) a autorka projektu Jóga spánku Simona Tuchtasunova (www.jogaspanku.cz)
Těšíme se na společný den plný odpočinku a inspirace!
Attending:
-
kikina.g -
Egule
-
jurimarki
-
JakubP
-
Sisi Sis
-
MartinaDu
Santosha yoga studio
Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba
Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.