Zdravotní jóga

Course class: 13/13
Mon, 06/01/2025, 06:50pm-08:20pmfree Mon, 13/01/2025, 06:50pm-08:20pmfree Mon, 20/01/2025, 06:50pm-08:20pmfree Mon, 27/01/2025, 06:50pm-08:20pmfree Mon, 03/02/2025, 06:50pm-08:20pmfree Mon, 10/02/2025, 06:50pm-08:20pmfree Mon, 17/02/2025, 06:50pm-08:20pmfree Mon, 24/02/2025, 06:50pm-08:20pmfree Mon, 03/03/2025, 06:50pm-08:20pmfree Mon, 10/03/2025, 06:50pm-08:20pmfree Mon, 17/03/2025, 06:50pm-08:20pmfree Mon, 24/03/2025, 06:50pm-08:20pmfree Mon, 31/03/2025, 06:50pm-08:20pmfree
31. Mar (Monday)
06:50pm - 08:20pm
Sedmé nebe
210.00 KČ
1
min
9
20
max
Radka Ivanská
You have to Login or Register to book this event.

Zveme vás na cvičení zaměřené na prevenci různých potíží pohybového aparátu. Budeme posilovat svaly, o kterých mnohdy ani nevíme, že máme. Zaměříme se na pohyby, které dnešní civilizovaný člověk nemá důvod a mnohdy ani možnost provádět. Získáte tipy, jak si do běžného života doplnit cviky, které lze provádět prakticky všude. Vyzkoušíme si různé dechové techniky, aktivační, relaxační, preventivní. A samozřejmě si dopřejeme i závěrečnou relaxaci, na kterou se většinou všichni těší nejvíce.

Attending:

  • Teri88
  • mfc
    Zdravotní jóga
    (P66HN3J1YS)
    paid
  • Helena Pesatova
    Zdravotní jóga
    (PH0YSYF3SL)
    paid
  • Marcelasva
    Zdravotní jóga
    (PR4GAVSRJ2)
    paid
  • Jaroslava Koňaříková
    Zdravotní jóga
    (P5Y09O3SMB)
    paid
  • vsulova
    Zdravotní jóga
    (P6REMBA1XM)
    paid
  • Marcela Vopasková
    Zdravotní jóga
    (PADIR4L2RL)
    paid
  • iva.fil
    Zdravotní jóga
    (PCBUCSZ73R)
    paid
  • Ija
    Zdravotní jóga
    (PPE3Y72YYO)
    paid

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.