Yin yoga

Course class: 9/11
Tue, 24/09/2024, 06:50pm-08:20pmfree Tue, 01/10/2024, 06:50pm-08:20pmfree Tue, 08/10/2024, 06:50pm-08:20pmfree Tue, 15/10/2024, 06:50pm-08:20pmfree Tue, 22/10/2024, 06:50pm-08:20pmfree Tue, 29/10/2024, 06:50pm-08:20pmfree Tue, 05/11/2024, 06:50pm-08:20pmfree Tue, 12/11/2024, 06:50pm-08:20pmfree Tue, 19/11/2024, 06:50pm-08:20pmfree Tue, 26/11/2024, 06:50pm-08:20pmfree Tue, 03/12/2024, 06:50pm-08:20pmfree
19. Nov (Tuesday)
06:50pm - 08:20pm
Hebký svět
210.00 KČ
1
min
2
20
max
Markéta Antoníčková
You have to Login or Register to book this event.

Jin jóga je jemnou meditativní praxí, která vám umožní prozkoumat váš vnitřní prostor, vychutnat si hlubokou relaxaci a odstranit napětí. Díky uvolnění a delšímu setrvání v pozicích, se intenzivně prohlubuje flexibilita vašeho těla. Pozice jsou fyzicky nenáročné, převážně v sedu či lehu. Působí především na páteř, klouby, vazy, šlachy. Přináší dnes tolik potřebný jinový aspekt, zpomalení, zjemnění a pocit klidu. Propojí tělo s myslí prostřednictvím nádechu a výdechu.

Attending:

  • čajhell
    Yin yoga
    (PVG85I3CC4)
    paid
  • samkatka
    Yin yoga
    (POZREG1AFL)
    paid

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.