Pilates

Course class: 15/15
Tue, 03/09/2024, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 10/09/2024, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 17/09/2024, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 24/09/2024, 06:50pm-07:50pmfull Tue, 01/10/2024, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 15/10/2024, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 22/10/2024, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 29/10/2024, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 05/11/2024, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 12/11/2024, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 19/11/2024, 06:50pm-07:50pmfull Tue, 26/11/2024, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 03/12/2024, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 10/12/2024, 06:50pm-07:50pmfree Tue, 17/12/2024, 06:50pm-07:50pmfree
17. Dec (Tuesday)
06:50pm - 07:50pm
Sedmé nebe
185.00 KČ
1
min
7
18
max
Dáša Neuvirtová
You have to Login or Register to book this event.

Kurz kondičního cvičení regeneračního charakteru, které efektivně a systematicky rozvíjí hluboký svalový systém za pomoci hlubokého dýchání a koncentrované mysli. Pilates podporuje uvědomění si vlastního těla, podporuje růst dlouhých a silných svalů, vede ke snadnějším a plynulejším pohybům, zvyšuje ohebnost, posiluje celé tělo a zlepšuje celkové držení těla.

Attending:

  • Nesil
    Pilates
    (PP3MRKGBFF)
    paid
  • Zuzka Křížová
    Pilates
    (POEN61ANLP)
    paid
  • Jana Krajíčková
    Pilates
    (P8SLIH1RUN)
    paid
  • katerina.stepankova.v
    Pilates
    (PC7I9O2ROL)
    paid
  • vatasva
    Pilates
    (PEEHA5NHFN)
    paid
  • hudeckovaveronika
    Pilates
    (PY3I5ZOJ5R)
    paid
  • hudeckovahelena
    Pilates
    (PNZ9KLTKTY)
    paid

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.