Pilates (MultiSport)

Course class: 1/13
Wed, 04/02/2025, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 04/09/2025, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 04/16/2025, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 04/23/2025, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 04/30/2025, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 05/07/2025, 05:10PM-06:10PMfree Wed, 05/14/2025, 05:10PM-06:10PMfree Wed, 05/21/2025, 05:10PM-06:10PMfree Wed, 05/28/2025, 05:10PM-06:10PMfree Wed, 06/04/2025, 05:10PM-06:10PMfree Wed, 06/11/2025, 05:10PM-06:10PMfree Wed, 06/18/2025, 05:10PM-06:10PMfree Wed, 06/25/2025, 05:10PM-06:10PMfree
02. Apr (Wednesday)
05:10PM - 06:10PM
Sedmé nebe
185.00 KČ
1
min
19
19
max
Petra Jurgová
You have to Login or Register to book this event.

Kurz kondičního cvičení regeneračního charakteru, které efektivně a systematicky rozvíjí hluboký svalový systém za pomoci hlubokého dýchání a koncentrované mysli. Pilates podporuje uvědomění si vlastního těla, podporuje růst dlouhých a silných svalů, vede ke snadnějším a plynulejším pohybům, zvyšuje ohebnost, posiluje celé tělo a zlepšuje celkové držení těla.

Attending:

  • dychusovayhxdygyd
  • Petra Babjáková
  • Lucka.G
  • Alik
  • Iveta Sentkova
  • mariamarczi
    Multisport 300 Kč
    (PJ83IS1127)
    paid
  • BOUBELINA
    Multisport
    (P468D8HPVY)
    paid
  • alcakasparova
    Pilates
    (P7YX76RYOG)
    paid
  • katerina.stepankova.v
    Pilates
    (PRS7MVPPX3)
    paid
  • Andi
    Pilates
    (PIMK2VFEZC)
    paid
  • lungova.denisa
    Pilates
    (PT4974U6U5)
    unpaid
  • konecna78
    Pilates
    (PJXJC6MLQK)
    paid
  • Nesil
    Pilates
    (PF7T1OH7PZ)
    paid
  • Michaela Motyková
    Pilates
    (PTZZZBS4O4)
    unpaid
  • dorothea.cihlarova
    Pilates
    (PKJZJ6PXIQ)
    unpaid
  • nekorancova
    Pilates
    (P06CPMHXYT)
    paid
  • iveta.jeschova
    Pilates
    (PH004AFUKL)
    paid
  • Andrea Havlásková
    Pilates
    (PABLOQH9IQ)
    paid
  • batkova
    Pilates
    (P06LKGGTLF)
    paid

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.