Yin yoga

Course class: 11/11
Tue, 09/24/2024, 06:50PM-08:20PMfree Tue, 10/01/2024, 06:50PM-08:20PMfree Tue, 10/08/2024, 06:50PM-08:20PMfree Tue, 10/15/2024, 06:50PM-08:20PMfree Tue, 10/22/2024, 06:50PM-08:20PMfree Tue, 10/29/2024, 06:50PM-08:20PMfree Tue, 11/05/2024, 06:50PM-08:20PMfree Tue, 11/12/2024, 06:50PM-08:20PMfree Tue, 11/19/2024, 06:50PM-08:20PMfree Tue, 11/26/2024, 06:50PM-08:20PMfree Tue, 12/03/2024, 06:50PM-08:20PMfree
03. Dec (Tuesday)
06:50PM - 08:20PM
Hebký svět
210.00 KČ
1
min
3
20
max
Markéta Antoníčková
You have to Login or Register to book this event.

Jin jóga je jemnou meditativní praxí, která vám umožní prozkoumat váš vnitřní prostor, vychutnat si hlubokou relaxaci a odstranit napětí. Díky uvolnění a delšímu setrvání v pozicích, se intenzivně prohlubuje flexibilita vašeho těla. Pozice jsou fyzicky nenáročné, převážně v sedu či lehu. Působí především na páteř, klouby, vazy, šlachy. Přináší dnes tolik potřebný jinový aspekt, zpomalení, zjemnění a pocit klidu. Propojí tělo s myslí prostřednictvím nádechu a výdechu.

Attending:

  • verca.sedlarova
  • čajhell
  • samkatka

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.