Zdravotní jóga

Course class: 13/13
Mon, 01/06/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 01/13/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 01/20/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 01/27/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 02/03/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 02/10/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 02/17/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 02/24/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 03/03/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 03/10/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 03/17/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 03/24/2025, 06:50PM-08:20PMfree Mon, 03/31/2025, 06:50PM-08:20PMfree
31. Mar (Monday)
06:50PM - 08:20PM
Sedmé nebe
210.00 KČ
1
min
9
20
max
Radka Ivanská
You have to Login or Register to book this event.

Zveme vás na cvičení zaměřené na prevenci různých potíží pohybového aparátu. Budeme posilovat svaly, o kterých mnohdy ani nevíme, že máme. Zaměříme se na pohyby, které dnešní civilizovaný člověk nemá důvod a mnohdy ani možnost provádět. Získáte tipy, jak si do běžného života doplnit cviky, které lze provádět prakticky všude. Vyzkoušíme si různé dechové techniky, aktivační, relaxační, preventivní. A samozřejmě si dopřejeme i závěrečnou relaxaci, na kterou se většinou všichni těší nejvíce.

Attending:

  • Teri88
  • mfc
    Zdravotní jóga
    (P66HN3J1YS)
    paid
  • Helena Pesatova
    Zdravotní jóga
    (PH0YSYF3SL)
    paid
  • Marcelasva
    Zdravotní jóga
    (PR4GAVSRJ2)
    paid
  • Jaroslava Koňaříková
    Zdravotní jóga
    (P5Y09O3SMB)
    paid
  • vsulova
    Zdravotní jóga
    (P6REMBA1XM)
    paid
  • Marcela Vopasková
    Zdravotní jóga
    (PADIR4L2RL)
    paid
  • iva.fil
    Zdravotní jóga
    (PCBUCSZ73R)
    paid
  • Ija
    Zdravotní jóga
    (PPE3Y72YYO)
    paid

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.