Pilates

Course class: 10/14
Wed, 09/04/2024, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 09/11/2024, 05:10PM-06:10PMfree Wed, 09/18/2024, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 10/09/2024, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 10/16/2024, 05:10PM-06:10PMfree Wed, 10/23/2024, 05:10PM-06:10PMfree Wed, 10/30/2024, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 11/06/2024, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 11/13/2024, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 11/20/2024, 05:10PM-06:10PMfree Wed, 11/27/2024, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 12/04/2024, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 12/11/2024, 05:10PM-06:10PMfull Wed, 12/18/2024, 05:10PM-06:10PMfull
20. Nov (Wednesday)
05:10PM - 06:10PM
Sedmé nebe
185.00 KČ
1
min
16
18
max
Petra Jurgová
You have to Login or Register to book this event.

Kurz kondičního cvičení regeneračního charakteru, které efektivně a systematicky rozvíjí hluboký svalový systém za pomoci hlubokého dýchání a koncentrované mysli. Pilates podporuje uvědomění si vlastního těla, podporuje růst dlouhých a silných svalů, vede ke snadnějším a plynulejším pohybům, zvyšuje ohebnost, posiluje celé tělo a zlepšuje celkové držení těla.

Attending:

  • mubo
    Náhrada 16.09.2024 17:40
    (PAGY2CM1GA)
    paid
  • zuzana.b
  • iveta.jeschova
    Pilates
    (PKDBORHYUU)
    paid
  • juliespilova
    Pilates
    (PU35B040S9)
    paid
  • Filip_Neko
    Pilates
    (PNPT773QST)
    paid
  • Andi
    Pilates
    (PO9J56FRRA)
    paid
  • kat.suchankova
    Pilates
    (P2SPXTQ0OZ)
    paid
  • radka.soukromy
    Pilates
    (PAAJOVGRF9)
    paid
  • batkova
    Pilates
    (PCOGVHTT5F)
    paid
  • Andrea Havlásková
    Pilates
    (P0DIOADOBL)
    paid
  • SarkaDobranska
    Pilates
    (PRY0YAOEZ5)
    paid
  • konecna78
    Pilates
    (PYUO95N4XI)
    paid
  • DobranskaK
    Pilates
    (PSO4EIH1EK)
    paid
  • Macina
    Pilates
    (P08RN8LOB2)
    paid
  • Nesil
    Pilates
    (PUI9ALZPQ6)
    paid
  • dorothea.cihlarova
    Pilates
    (PH5Z8X0R9T)
    paid

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.