Pilates

Course class: 13/15
Tue, 09/03/2024, 06:50PM-07:50PMfree Tue, 09/10/2024, 06:50PM-07:50PMfree Tue, 09/17/2024, 06:50PM-07:50PMfree Tue, 09/24/2024, 06:50PM-07:50PMfull Tue, 10/01/2024, 06:50PM-07:50PMfree Tue, 10/15/2024, 06:50PM-07:50PMfree Tue, 10/22/2024, 06:50PM-07:50PMfree Tue, 10/29/2024, 06:50PM-07:50PMfree Tue, 11/05/2024, 06:50PM-07:50PMfree Tue, 11/12/2024, 06:50PM-07:50PMfree Tue, 11/19/2024, 06:50PM-07:50PMfull Tue, 11/26/2024, 06:50PM-07:50PMfree Tue, 12/03/2024, 06:50PM-07:50PMfree Tue, 12/10/2024, 06:50PM-07:50PMfree Tue, 12/17/2024, 06:50PM-07:50PMfree
03. Dec (Tuesday)
06:50PM - 07:50PM
Sedmé nebe
185.00 KČ
1
min
8
18
max
Dáša Neuvirtová
You have to Login or Register to book this event.

Kurz kondičního cvičení regeneračního charakteru, které efektivně a systematicky rozvíjí hluboký svalový systém za pomoci hlubokého dýchání a koncentrované mysli. Pilates podporuje uvědomění si vlastního těla, podporuje růst dlouhých a silných svalů, vede ke snadnějším a plynulejším pohybům, zvyšuje ohebnost, posiluje celé tělo a zlepšuje celkové držení těla.

Attending:

  • Marta Sedlářová
    Multisport
    (P4XECSIIIZ)
    paid
  • Nesil
    Pilates
    (PP3MRKGBFF)
    paid
  • Zuzka Křížová
    Pilates
    (POEN61ANLP)
    paid
  • Jana Krajíčková
    Pilates
    (P8SLIH1RUN)
    paid
  • katerina.stepankova.v
    Pilates
    (PC7I9O2ROL)
    paid
  • vatasva
    Pilates
    (PEEHA5NHFN)
    paid
  • hudeckovaveronika
    Pilates
    (PY3I5ZOJ5R)
    paid
  • hudeckovahelena
    Pilates
    (PNZ9KLTKTY)
    paid

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.