Jemná jóga (také pro seniory) (MultiSport)

Course class: 13/13
Mon, 06/01/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 13/01/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 20/01/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 27/01/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 03/02/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 10/02/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 17/02/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 24/02/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 03/03/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 10/03/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 17/03/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 24/03/2025, 10:00am-11:00amfree Mon, 31/03/2025, 10:00am-11:00amfree
31. Mar (Monday)
10:00am - 11:00am
Hebký svět
185.00 KČ
1
min
15
20
max
Jitka
You have to Login or Create an account to book this event.

Lekce vedeny ve vlídném tempu s delšími výdržemi v méně náročných pozicích.

Protáhneme a posílíme celé tělo, zbavíme ho ztuhlosti, zvýšíme rozsah pohybu.

Vědomé vnímání dechu nám umožní přeladění naší bytosti a tím jemnou a pozvolnou práci na fyzické i psychické úrovni.

Nebudou chybět relaxační a koncentračně-meditační techniky pro omlazení a regeneraci.

Attending:

  • Hana N.
  • danielkopriva38
  • marcela.otahalova
  • Walderová
    Multisport 300 Kč
    (PDLGVA4BIG)
    paid
  • Tereza22
    Náhrada
    (PRJXCYM9P3)
    paid
  • ivroz
  • Janasch
  • lucinkaeva
  • terka.dvoracek
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (POAUN7FTPM)
    paid
  • Magritte
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P42EOQX6MR)
    paid
  • TeaSantosha
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PQ1B306T5Q)
    paid
  • hon062
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P2NX1X1A0N)
    paid
  • RenaSantosha
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PAB1LHF3D1)
    paid
  • Zuki
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (P33UUHKMN2)
    paid
  • veberovaludmila
    Jemná jóga (také pro seniory)
    (PJX9F5ONZQ)
    paid

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.