Aroma jóga

Course class: 9/12
Wed, 04/09/2024, 06:20pm-07:50pmfree Wed, 11/09/2024, 06:20pm-07:50pmfree Wed, 09/10/2024, 06:20pm-07:50pmfree Wed, 16/10/2024, 06:20pm-07:50pmfree Wed, 30/10/2024, 06:20pm-07:50pmfree Wed, 06/11/2024, 06:20pm-07:50pmfree Wed, 13/11/2024, 06:20pm-07:50pmfree Wed, 20/11/2024, 06:20pm-07:50pmfree Wed, 27/11/2024, 06:20pm-07:50pmfree Wed, 04/12/2024, 06:20pm-07:50pmfree Wed, 11/12/2024, 06:20pm-07:50pmfree Wed, 18/12/2024, 06:20pm-07:50pmfree
27. Nov (Wednesday)
06:20pm - 07:50pm
Sedmé nebe
240.00 KČ
1
min
2
20
max

Kurz pro všechny, kteří potřebují zklidnit mysl a načerpat novou energii. 
Zaměříme se na správné dýchání, posílení celého těla a práci s myslí. Budeme střídat aktivizující pozice s uvolňovacími. Chybět nebudou také harmonizační dechové techniky i hluboká relaxace. 
Každou lekci umocní vůně esenciálních olejů, kdy společně objevíme, jak mohou tyto vůně pomoci lépe se v jednotlivých asánách uvolnit a procítit je. Vy sami zvolíte, kdy a k jaké esenci si přičichnete. Budete mile překvapeni efektem, který dokáží do jógové praxe vnést.
Postupnými změnami v těle dojdeme ke zklidnění mysli a vědomému naslouchání potřebám těla s každým jeho nádechem a výdechem. 
Pojďme společně objevit sílu účinku éterických olejů.

Attending:

  • hudeckovaveronika
  • hudeckovahelena

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.