min
max
Přijměte pozvání do ženského kruhu. Do bezpečného, léčivého a inspirativního prostoru. Do prostoru, kde můžeme v důvěře, bez obav, masek, životních rolí vyjádřit svobodně samy sebe. Do prostoru, kde se můžeme propojit se sebou, ostatními ženami a tématy, které nás volají.
Přijďte se zastavit, vydechnout, nadechnout, propojit se. Otevřeme se tématům a otázkám, které k nám přijdou. Je to uvolňující a léčivé.
Téma kruhu – Propojení se svým tělem – MOJE TĚLO
Cítit se dobře ve svém těle, vnímám jako zásadní pro každou ženu. Jen tak se můžeme cítit dobře i ve všech dalších oblastech našeho života. Otevřeme se tématům a otázkám, které k nám v souvislosti s naším tělem přijdou.
Jak vnímám své tělo? Naslouchám svému tělu? Rozumím svému tělu? Jak se cítím ve svém těle? Co by chtělo moje tělo? Tělo jako chrám pro mou Duši – mám ho ráda?
V kruhu můžeme bezpečně sdílet cokoliv cítíme. Můžeme projevit své emoce. Můžeme jen tak být. Naslouchat. Vnímat příběhy ostatních. Můžeme si dovolit hodně a nemusíme nic. Vnímáme samy sebe.
Dáme důvěru proudu života, plynutí a moudrosti kruhu.
Provedu vás meditací. Vytvořím a podržím nám bezpečný a podporující prostor pro sdílení.
Co Ti kruh může přinést?
Pocit sounáležitosti.
Větší propojení sama se sebou.
Spočinutí v příjemném prostředí.
Pocit, že jsem viděna, slyšena, podporována.
Uvolnění se v přítomném okamžiku.
Nová přátelství.
Prostor pro něco nového, nečekaného…
Santosha yoga studio
Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba
Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.