Zdravotní jóga

Lekce kurzu: 13/13
Po, 06.01.2025, 18:50-20:20volné Po, 13.01.2025, 18:50-20:20volné Po, 20.01.2025, 18:50-20:20volné Po, 27.01.2025, 18:50-20:20volné Po, 03.02.2025, 18:50-20:20volné Po, 10.02.2025, 18:50-20:20volné Po, 17.02.2025, 18:50-20:20volné Po, 24.02.2025, 18:50-20:20volné Po, 03.03.2025, 18:50-20:20volné Po, 10.03.2025, 18:50-20:20volné Po, 17.03.2025, 18:50-20:20volné Po, 24.03.2025, 18:50-20:20volné Po, 31.03.2025, 18:50-20:20volné
31. Bře (Pondělí)
18:50 - 20:20
Sedmé nebe
210,00 KČ
1
min
9
20
max
Radka Ivanská
Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Zveme vás na cvičení zaměřené na prevenci různých potíží pohybového aparátu. Budeme posilovat svaly, o kterých mnohdy ani nevíme, že máme. Zaměříme se na pohyby, které dnešní civilizovaný člověk nemá důvod a mnohdy ani možnost provádět. Získáte tipy, jak si do běžného života doplnit cviky, které lze provádět prakticky všude. Vyzkoušíme si různé dechové techniky, aktivační, relaxační, preventivní. A samozřejmě si dopřejeme i závěrečnou relaxaci, na kterou se většinou všichni těší nejvíce.

Přihlášení:

  • Teri88
  • mfc
    Zdravotní jóga
    (P66HN3J1YS)
    Zaplaceno
  • Helena Pesatova
    Zdravotní jóga
    (PH0YSYF3SL)
    Zaplaceno
  • Marcelasva
    Zdravotní jóga
    (PR4GAVSRJ2)
    Zaplaceno
  • Jaroslava Koňaříková
    Zdravotní jóga
    (P5Y09O3SMB)
    Zaplaceno
  • vsulova
    Zdravotní jóga
    (P6REMBA1XM)
    Zaplaceno
  • Marcela Vopasková
    Zdravotní jóga
    (PADIR4L2RL)
    Zaplaceno
  • iva.fil
    Zdravotní jóga
    (PCBUCSZ73R)
    Zaplaceno
  • Ija
    Zdravotní jóga
    (PPE3Y72YYO)
    Zaplaceno

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.