Jóga pro muže

Lekce kurzu: 12/14
Út, 10.09.2024, 17:40-19:10volné Út, 24.09.2024, 17:40-19:10volné Út, 01.10.2024, 17:40-19:10volné Út, 08.10.2024, 17:40-19:10volné Út, 15.10.2024, 17:40-19:10volné Út, 22.10.2024, 17:40-19:10volné Út, 29.10.2024, 17:40-19:10volné Út, 05.11.2024, 17:40-19:10volné Út, 12.11.2024, 17:40-19:10volné Út, 19.11.2024, 17:40-19:10volné Út, 26.11.2024, 17:40-19:10volné Út, 03.12.2024, 17:40-19:10volné Út, 10.12.2024, 17:40-19:10volné Út, 17.12.2024, 17:40-19:10volné
03. Pro (Úterý)
17:40 - 19:10
Čistá hlava
210,00 KČ
1
min
7
16
max
Jitka
Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Jóga je stav a je na nás jakou metodu, cestu zvolíme. Zvýšení síly a dynamiky, stejně jako zklidnění a protažení, koncentrace na sebe, uvolnění, jsou tolik přirozené a prospěšné pro naše tělo, pro naši mysl. V lekcích se zaměříme na uvedené aspekty z pohledu a pojetí potřeb mužské energie, ať už v jednotlivých ásanách, tak sekvencích na sebe plynule navazujících. Praxi jógových pozic lze zařadit do pohybových aktivit jako vhodnou kompenzaci silového cvičení, stejně jako relaxaci zkrácených, ztuhlých či unavených svalů, vazů, fascií. Lekce budou vedeny jak dynamicky, tak částečně v delších výdržích, aby byl dán prostor pro větší a hlubší protažení. 

Přihlášení:

  • p.foltyn
    Jóga pro muže
    (P6KS6TGTLY)
    Zaplaceno
  • ondrej
    Jóga pro muže
    (PVZGIDZN7N)
    Zaplaceno
  • romku
    Jóga pro muže
    (P2B6EFN6LZ)
    Zaplaceno
  • Falko
    Jóga pro muže
    (PD58XM14T0)
    Zaplaceno
  • krejzek
    Jóga pro muže
    (PK17S2YQQX)
    Zaplaceno
  • seremek
    Jóga pro muže
    (PNU5OKMZML)
    Zaplaceno
  • HonzaR
    Jóga pro muže
    (PCHA73JO83)
    Zaplaceno

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.