Zdravotní jóga

Lekce kurzu: 10/14
Po, 09.09.2024, 18:50-20:20volné Po, 16.09.2024, 18:50-20:20volné Po, 23.09.2024, 18:50-20:20volné Po, 30.09.2024, 18:50-20:20volné Po, 07.10.2024, 18:50-20:20volné Po, 14.10.2024, 18:50-20:20volné Po, 21.10.2024, 18:50-20:20volné Po, 04.11.2024, 18:50-20:20volné Po, 11.11.2024, 18:50-20:20volné Po, 18.11.2024, 18:50-20:20volné Po, 25.11.2024, 18:50-20:20volné Po, 02.12.2024, 18:50-20:20volné Po, 09.12.2024, 18:50-20:20volné Po, 16.12.2024, 18:50-20:20volné
18. Lis (Pondělí)
18:50 - 20:20
Sedmé nebe
210,00 KČ
1
min
12
20
max
Radka Ivanská
Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Zveme vás na cvičení zaměřené na prevenci různých potíží pohybového aparátu. Budeme posilovat svaly, o kterých mnohdy ani nevíme, že máme. Zaměříme se na pohyby, které dnešní civilizovaný člověk nemá důvod a mnohdy ani možnost provádět. Získáte tipy, jak si do běžného života doplnit cviky, které lze provádět prakticky všude. Vyzkoušíme si různé dechové techniky, aktivační, relaxační, preventivní. A samozřejmě si dopřejeme i závěrečnou relaxaci, na kterou se většinou všichni těší nejvíce.

Přihlášení:

  • helena.hrubonova
  • Soňa Plháková
    Zdravotní jóga
    (P5LNAN1K4M)
    Zaplaceno
  • iva.fil
    Zdravotní jóga
    (P6C9CVMRJL)
    Zaplaceno
  • Jaroslava Koňaříková
    Zdravotní jóga
    (P0IT988SPS)
    Zaplaceno
  • lucie.obalova
    Zdravotní jóga
    (PQ952OP48Y)
    Zaplaceno
  • mfc
    Zdravotní jóga
    (PUKRNMYMVR)
    Zaplaceno
  • vsulova
    Zdravotní jóga
    (P427RO54HO)
    Zaplaceno
  • Marcela Vopasková
    Zdravotní jóga
    (PRASA61NXA)
    Zaplaceno
  • Helena Pesatova
    Zdravotní jóga
    (PTZV1A8EA8)
    Zaplaceno
  • Ija
    Zdravotní jóga
    (POOQ9KKTS1)
    Zaplaceno
  • dagmar.velka
    Zdravotní jóga
    (P6LLGAIJ0G)
    Zaplaceno
  • Pavelik
    Zdravotní jóga
    (PZ8FS16SGF)
    Zaplaceno

Santosha yoga studio

Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava-Poruba

 

Od založení studia v říjnu roku 2012 pokračuje tým zkušených lektorů v tradici předávání klasické jógové moudrosti, ale také v předávání moderních fyzioterapeutických poznatků o práci s tělem. Vedeme k návratu ke správným pohybovým vzorcům a ke správným, nejen pohybovým, návykům. Skrze harmonii těla umožňujeme harmonii dechu, podporujeme nárůst životní energie, zklidnění a uvolnění mysli. Rádi předáváme také klasickou východní filozofii, která je nedílnou součástí jógové praxe, stejně, jako dechové a očistné techniky. Všechny tyto kroky vedou k vnitřnímu pocitu lehkosti i síly, k radosti, k laskavosti k sobě samým i druhým.